A PROPOS

Nadia Coach de vie – Bruxelles

MON HISTOIRE

Rencontrons-nous

Je ne suis pas devenue coach parce que j’avais trouvé la formule.
Je le suis devenue parce que j’ai failli me perdre en la cherchant.

25 ans dans le monde professionnel. 10 dans la finance.
Un jour, j’ai choisi de tout mettre au service de ce qui compte vraiment.
Formée à la PNL, l’ennéagramme, la médiation et l’art-thérapie.
Pas pour accumuler des outils — pour mieux accompagner.

Maman solo, sensible et pragmatique, j’aime créer un espace simple et bienveillant où chacune peut prendre du recul, se reconnecter à ses ressources et avancer vers une vie plus alignée avec ce qui est réellement important pour elle.

Mon objectif est de t’aider à mettre de la clarté sur ce que tu vis, identifier tes ressources et retrouver ta juste place dans ta vie.

Se retrouver n’est pas tout changer.

C’est souvent simplement revenir à soi.

Nadia

Je ne suis pas devenue coach parce que j’avais trouvé la formule.
Je le suis devenue parce que j’ai failli me perdre en la cherchant.

25 ans dans le monde professionnel. 10 dans la finance.
Un jour, j’ai choisi de tout mettre au service de ce qui compte vraiment.
Formée à la PNL, l’ennéagramme, la médiation et l’art-thérapie.
Pas pour accumuler des outils — pour mieux accompagner.

Mon objectif est de t’aider à mettre de la clarté sur ce que tu vis, identifier tes ressources et retrouver ta juste place dans ta vie.

Maman solo, sensible et pragmatique, j’aime créer un espace simple et bienveillant où chacune peut prendre du recul, se reconnecter à ses ressources et avancer vers une vie plus alignée avec ce qui est réellement important pour elle.

Se retrouver n’est pas tout changer.

C’est souvent simplement revenir à soi.

Nadia

SHIFT & SHAPE

Tu te bats contre ton corps depuis trop longtemps.
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est une relation qui s’est abîmée, sans que tu l’aies choisi.
SHIFT & SHAPE, c’est l’espace pour la réparer.
4 mois. Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Pour revenir à toi, et y rester.

01

Séance START
Ton point de départ

La première session est un espace d’écoute authentique. On parle de toi — de ce que tu portes, de ce que tu veux vraiment créer pour toi-même. C’est ici que tout commence

02

Module 1 VOIR : comprendre son rapport au corps et aux émotions

Avant de changer, on regarde. Tu explores ton histoire avec ton corps, tes croyances profondes, les messages intégrés sur toi-même — et comment ils influencent encore aujourd’hui tes comportements.

04

Module 3 INCARNER : construire ce qui te ressemble

Tu crées de nouvelles habitudes. Réalistes. Douces. Adaptées à ta vraie vie. L’objectif n’est pas de devenir parfaite. C’est de revenir à toi avec constance.

03

Module 2 LIBÉRER : sortir du cycle de l’alimentation émotionnelle

Tu apprends à reconnaître tes déclencheurs, à les traverser autrement, et à développer de nouvelles ressources intérieures. Ce module est souvent celui qui change tout

05

Module 4 FONDER : ancrer ce qui a changé

On clôture ce qui s’est transformé. Tu repars avec clarté, stabilité, confiance. Pas juste un nouveau départ. Un véritable ancrage.

Documents utiles : Charte de confidentialité

et si c’était ton moment ?

SHIFT & SHAPE

Chaque séance, tu avances.
Pas à pas. À ton rythme.
Cette fois, c’est vraiment différent.

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