Les ateliers

Des espaces pour ralentir, ressentir et revenir à toi

Plusieurs fois dans l’année, je t’accueille pendant 2 h 30 dans un espace intime et bienveillant, en petit groupe.

Un moment pour déposer ce que tu portes, sortir du rythme quotidien et retrouver le lien avec ton corps.

À travers le yin yoga, la respiration, la méditation et différentes pratiques somatiques, tu es invitée à écouter tes sensations, à accueillir ce qui est présent et à retrouver davantage d’espace intérieur.

Tu repars avec des outils simples et concrets que tu pourras réutiliser dans ton quotidien — et, sans doute, quelques prises de conscience précieuses.

Ici, il n’y a rien à réussir.
Aucune expérience n’est nécessaire.
Tu viens simplement comme tu es.

Juste toi. Ici. Maintenant.

Durée : 2 h 30
Format : petit groupe
Lieu : Bruxelles