Corps & émotions

Écouter les signaux de son corps Il t’a parlé. Ton corps t’envoie des signaux. Depuis longtemps… Pas avec des mots.

Tu te lèves. Tu gères. Le travail. Les enfants. La maison. Les rendez-vous. Les courses. Les messages auxquels tu dois

Mais pas pour les raisons que vous croyez Ce jour-là au bureau, j’ai failli craquer pour un gâteau. Trois jours

Tu connais les règles. Tu les connais par cœur. Boire de l’eau. Bouger. Manger mieux. Dormir. Prendre du temps pour

Tes émotions ne sont pas le problème. C’est ce qu’on t’a appris à en faire On t’a dit de te